Shrug con Bilanciere vs Shrug con Manubri
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Shrug con Bilanciere | Shrug con Manubri |
|---|---|---|
| Principiante | 47 kg | 14 kg |
| Novizio | 81 kg | 26 kg |
| Intermedio | 126 kg | 42 kg |
| Avanzato | 182 kg | 62 kg |
| Elite | 244 kg | 85 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Shrug con Bilanciere | Shrug con Manubri |
|---|---|---|
| Principiante | 18 kg | 7 kg |
| Novizio | 38 kg | 14 kg |
| Intermedio | 67 kg | 25 kg |
| Avanzato | 105 kg | 39 kg |
| Elite | 148 kg | 54 kg |