Shrug con Manubri vs Shrug con Bilanciere
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Shrug con Manubri | Shrug con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | 14 kg | 47 kg |
| Novizio | 26 kg | 81 kg |
| Intermedio | 42 kg | 126 kg |
| Avanzato | 62 kg | 182 kg |
| Elite | 85 kg | 244 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Shrug con Manubri | Shrug con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | 7 kg | 18 kg |
| Novizio | 14 kg | 38 kg |
| Intermedio | 25 kg | 67 kg |
| Avanzato | 39 kg | 105 kg |
| Elite | 54 kg | 148 kg |