Sit-up vs Piegamenti su una Mano
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Sit-up | Piegamenti su una Mano |
|---|---|---|
| Principiante | +7 kg | -20 kg |
| Novizio | +61 kg | -1 kg |
| Intermedio | +131 kg | +22 kg |
| Avanzato | +217 kg | +49 kg |
| Elite | +313 kg | +78 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Sit-up | Piegamenti su una Mano |
|---|---|---|
| Principiante | -11 kg | -17 kg |
| Novizio | +30 kg | -4 kg |
| Intermedio | +86 kg | +12 kg |
| Avanzato | +155 kg | +30 kg |
| Elite | +235 kg | +51 kg |