Split Jerk vs Spinta scattante

Misurato in kg

Split Jerk
Spinta scattante

Standard di Forza Maschile (kg)

Strength LevelSplit JerkSpinta scattante
Principiante48 kg45 kg
Novizio69 kg64 kg
Intermedio94 kg87 kg
Avanzato123 kg114 kg
Elite154 kg143 kg

Standard di Forza Femminile (kg)

Strength LevelSplit JerkSpinta scattante
Principiante30 kg30 kg
Novizio42 kg40 kg
Intermedio56 kg51 kg
Avanzato72 kg65 kg
Elite89 kg79 kg