Squat alla Jefferson vs Stacco da Terra
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Squat alla Jefferson | Stacco da Terra |
|---|---|---|
| Principiante | 40 kg | 80 kg |
| Novizio | 75 kg | 113 kg |
| Intermedio | 123 kg | 154 kg |
| Avanzato | 183 kg | 202 kg |
| Elite | 251 kg | 253 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Squat alla Jefferson | Stacco da Terra |
|---|---|---|
| Principiante | 17 kg | 41 kg |
| Novizio | 38 kg | 63 kg |
| Intermedio | 70 kg | 91 kg |
| Avanzato | 111 kg | 124 kg |
| Elite | 159 kg | 160 kg |