Squat alla Zercher vs Good-morning
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Squat alla Zercher | Good-morning |
|---|---|---|
| Principiante | 54 kg | 27 kg |
| Novizio | 81 kg | 52 kg |
| Intermedio | 116 kg | 86 kg |
| Avanzato | 157 kg | 129 kg |
| Elite | 201 kg | 178 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Squat alla Zercher | Good-morning |
|---|---|---|
| Principiante | 26 kg | 16 kg |
| Novizio | 42 kg | 29 kg |
| Intermedio | 63 kg | 46 kg |
| Avanzato | 87 kg | 68 kg |
| Elite | 114 kg | 92 kg |