Squat assistito vs Pressa per le Spalle con Macchina
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Squat assistito | Pressa per le Spalle con Macchina |
|---|---|---|
| Principiante | 105 lb | 54 lb |
| Novizio | 167 lb | 100 lb |
| Intermedio | 246 lb | 162 lb |
| Avanzato | 341 lb | 239 lb |
| Elite | 445 lb | 326 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Squat assistito | Pressa per le Spalle con Macchina |
|---|---|---|
| Principiante | 48 lb | 18 lb |
| Novizio | 86 lb | 39 lb |
| Intermedio | 136 lb | 69 lb |
| Avanzato | 199 lb | 109 lb |
| Elite | 269 lb | 155 lb |