Squat bulgaro vs Belt Squat

Misurato in kg

Squat bulgaro
Belt Squat

Standard di Forza Maschile (kg)

Strength LevelSquat bulgaroBelt Squat
Principiante 17 kg 75 kg
Novizio 36 kg 127 kg
Intermedio 65 kg 195 kg
Avanzato 102 kg 278 kg
Elite 144 kg 370 kg

Standard di Forza Femminile (kg)

Strength LevelSquat bulgaroBelt Squat
Principiante 10 kg 38 kg
Novizio 21 kg 72 kg
Intermedio 36 kg 118 kg
Avanzato 56 kg 176 kg
Elite 79 kg 243 kg