Squat bulgaro vs Squat bulgaro con Manubri
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Squat bulgaro | Squat bulgaro con Manubri |
|---|---|---|
| Principiante | 17 kg | 11 kg |
| Novizio | 36 kg | 20 kg |
| Intermedio | 65 kg | 31 kg |
| Avanzato | 102 kg | 46 kg |
| Elite | 144 kg | 62 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Squat bulgaro | Squat bulgaro con Manubri |
|---|---|---|
| Principiante | 10 kg | 7 kg |
| Novizio | 21 kg | 13 kg |
| Intermedio | 36 kg | 20 kg |
| Avanzato | 56 kg | 30 kg |
| Elite | 79 kg | 41 kg |