Squat bulgaro vs Stacco da Terra a Gamba singola
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Squat bulgaro | Stacco da Terra a Gamba singola |
|---|---|---|
| Principiante | 17 kg | 14 kg |
| Novizio | 36 kg | 33 kg |
| Intermedio | 65 kg | 62 kg |
| Avanzato | 102 kg | 100 kg |
| Elite | 144 kg | 145 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Squat bulgaro | Stacco da Terra a Gamba singola |
|---|---|---|
| Principiante | 10 kg | 9 kg |
| Novizio | 21 kg | 19 kg |
| Intermedio | 36 kg | 33 kg |
| Avanzato | 56 kg | 51 kg |
| Elite | 79 kg | 71 kg |