Squat bulgaro vs Stacco da Terra a Gamba singola
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Squat bulgaro | Stacco da Terra a Gamba singola |
|---|---|---|
| Principiante | 37 lb | 30 lb |
| Novizio | 80 lb | 73 lb |
| Intermedio | 143 lb | 137 lb |
| Avanzato | 224 lb | 221 lb |
| Elite | 318 lb | 320 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Squat bulgaro | Stacco da Terra a Gamba singola |
|---|---|---|
| Principiante | 22 lb | 19 lb |
| Novizio | 46 lb | 41 lb |
| Intermedio | 80 lb | 72 lb |
| Avanzato | 123 lb | 111 lb |
| Elite | 174 lb | 157 lb |