Squat con T-bar vs Squat bulgaro
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Squat con T-bar | Squat bulgaro |
|---|---|---|
| Principiante | 27 kg | 17 kg |
| Novizio | 52 kg | 36 kg |
| Intermedio | 87 kg | 65 kg |
| Avanzato | 131 kg | 102 kg |
| Elite | 182 kg | 144 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Squat con T-bar | Squat bulgaro |
|---|---|---|
| Principiante | 17 kg | 10 kg |
| Novizio | 31 kg | 21 kg |
| Intermedio | 49 kg | 36 kg |
| Avanzato | 72 kg | 56 kg |
| Elite | 98 kg | 79 kg |