Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Squat con T-bar | Squat |
|---|---|---|
| Principiante | 27 kg | 66 kg |
| Novizio | 52 kg | 95 kg |
| Intermedio | 87 kg | 131 kg |
| Avanzato | 131 kg | 173 kg |
| Elite | 182 kg | 219 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Squat con T-bar | Squat |
|---|---|---|
| Principiante | 17 kg | 32 kg |
| Novizio | 31 kg | 51 kg |
| Intermedio | 49 kg | 76 kg |
| Avanzato | 72 kg | 105 kg |
| Elite | 98 kg | 137 kg |