Squat con T-bar vs Stacco rumeno
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Squat con T-bar | Stacco rumeno |
|---|---|---|
| Principiante | 59 lb | 129 lb |
| Novizio | 114 lb | 191 lb |
| Intermedio | 192 lb | 270 lb |
| Avanzato | 290 lb | 362 lb |
| Elite | 402 lb | 462 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Squat con T-bar | Stacco rumeno |
|---|---|---|
| Principiante | 38 lb | 69 lb |
| Novizio | 68 lb | 105 lb |
| Intermedio | 109 lb | 151 lb |
| Avanzato | 159 lb | 205 lb |
| Elite | 216 lb | 264 lb |