Squat con T-bar vs Stacco rumeno
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Squat con T-bar | Stacco rumeno |
|---|---|---|
| Principiante | 27 kg | 58 kg |
| Novizio | 52 kg | 87 kg |
| Intermedio | 87 kg | 122 kg |
| Avanzato | 131 kg | 164 kg |
| Elite | 182 kg | 210 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Squat con T-bar | Stacco rumeno |
|---|---|---|
| Principiante | 17 kg | 31 kg |
| Novizio | 31 kg | 48 kg |
| Intermedio | 49 kg | 68 kg |
| Avanzato | 72 kg | 93 kg |
| Elite | 98 kg | 120 kg |