Stacco rumeno vs Squat con T-bar
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Stacco rumeno | Squat con T-bar |
|---|---|---|
| Principiante | 129 lb | 59 lb |
| Novizio | 191 lb | 114 lb |
| Intermedio | 270 lb | 192 lb |
| Avanzato | 362 lb | 290 lb |
| Elite | 462 lb | 402 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Stacco rumeno | Squat con T-bar |
|---|---|---|
| Principiante | 69 lb | 38 lb |
| Novizio | 105 lb | 68 lb |
| Intermedio | 151 lb | 109 lb |
| Avanzato | 205 lb | 159 lb |
| Elite | 264 lb | 216 lb |