Stacco rumeno vs Squat con T-bar
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Stacco rumeno | Squat con T-bar |
|---|---|---|
| Principiante | 58 kg | 27 kg |
| Novizio | 87 kg | 52 kg |
| Intermedio | 122 kg | 87 kg |
| Avanzato | 164 kg | 131 kg |
| Elite | 210 kg | 182 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Stacco rumeno | Squat con T-bar |
|---|---|---|
| Principiante | 31 kg | 17 kg |
| Novizio | 48 kg | 31 kg |
| Intermedio | 68 kg | 49 kg |
| Avanzato | 93 kg | 72 kg |
| Elite | 120 kg | 98 kg |