Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Squat con T-bar | Stacco Sumo |
|---|---|---|
| Principiante | 27 kg | 90 kg |
| Novizio | 52 kg | 125 kg |
| Intermedio | 87 kg | 168 kg |
| Avanzato | 131 kg | 217 kg |
| Elite | 182 kg | 269 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Squat con T-bar | Stacco Sumo |
|---|---|---|
| Principiante | 17 kg | 48 kg |
| Novizio | 31 kg | 69 kg |
| Intermedio | 49 kg | 95 kg |
| Avanzato | 72 kg | 125 kg |
| Elite | 98 kg | 158 kg |