Squat con T-bar vs Tirate al Mento
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Squat con T-bar | Tirate al Mento |
|---|---|---|
| Principiante | 59 lb | 47 lb |
| Novizio | 114 lb | 82 lb |
| Intermedio | 192 lb | 130 lb |
| Avanzato | 290 lb | 188 lb |
| Elite | 402 lb | 253 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Squat con T-bar | Tirate al Mento |
|---|---|---|
| Principiante | 38 lb | 25 lb |
| Novizio | 68 lb | 44 lb |
| Intermedio | 109 lb | 68 lb |
| Avanzato | 159 lb | 98 lb |
| Elite | 216 lb | 131 lb |