Squat con T-bar vs Tirate al Mento
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Squat con T-bar | Tirate al Mento |
|---|---|---|
| Principiante | 27 kg | 21 kg |
| Novizio | 52 kg | 37 kg |
| Intermedio | 87 kg | 59 kg |
| Avanzato | 131 kg | 85 kg |
| Elite | 182 kg | 115 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Squat con T-bar | Tirate al Mento |
|---|---|---|
| Principiante | 17 kg | 12 kg |
| Novizio | 31 kg | 20 kg |
| Intermedio | 49 kg | 31 kg |
| Avanzato | 72 kg | 44 kg |
| Elite | 98 kg | 60 kg |