Tirate al Mento vs Squat con T-bar
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Tirate al Mento | Squat con T-bar |
|---|---|---|
| Principiante | 47 lb | 59 lb |
| Novizio | 82 lb | 114 lb |
| Intermedio | 130 lb | 192 lb |
| Avanzato | 188 lb | 290 lb |
| Elite | 253 lb | 402 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Tirate al Mento | Squat con T-bar |
|---|---|---|
| Principiante | 25 lb | 38 lb |
| Novizio | 44 lb | 68 lb |
| Intermedio | 68 lb | 109 lb |
| Avanzato | 98 lb | 159 lb |
| Elite | 131 lb | 216 lb |