Tirate al Mento vs Squat con T-bar
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Tirate al Mento | Squat con T-bar |
|---|---|---|
| Principiante | 21 kg | 27 kg |
| Novizio | 37 kg | 52 kg |
| Intermedio | 59 kg | 87 kg |
| Avanzato | 85 kg | 131 kg |
| Elite | 115 kg | 182 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Tirate al Mento | Squat con T-bar |
|---|---|---|
| Principiante | 12 kg | 17 kg |
| Novizio | 20 kg | 31 kg |
| Intermedio | 31 kg | 49 kg |
| Avanzato | 44 kg | 72 kg |
| Elite | 60 kg | 98 kg |