Squat frontale vs Affondi Inversi con Bilanciere
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Squat frontale | Affondi Inversi con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | 54 kg | 42 kg |
| Novizio | 77 kg | 66 kg |
| Intermedio | 105 kg | 98 kg |
| Avanzato | 137 kg | 136 kg |
| Elite | 172 kg | 178 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Squat frontale | Affondi Inversi con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | 31 kg | 24 kg |
| Novizio | 45 kg | 37 kg |
| Intermedio | 63 kg | 54 kg |
| Avanzato | 83 kg | 75 kg |
| Elite | 104 kg | 97 kg |