Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Squat frontale | Belt Squat |
|---|---|---|
| Principiante | 120 lb | 166 lb |
| Novizio | 170 lb | 279 lb |
| Intermedio | 231 lb | 430 lb |
| Avanzato | 303 lb | 612 lb |
| Elite | 380 lb | 816 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Squat frontale | Belt Squat |
|---|---|---|
| Principiante | 69 lb | 84 lb |
| Novizio | 100 lb | 158 lb |
| Intermedio | 138 lb | 261 lb |
| Avanzato | 182 lb | 389 lb |
| Elite | 230 lb | 535 lb |