Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Squat frontale | Stacco rumeno |
|---|---|---|
| Principiante | 54 kg | 58 kg |
| Novizio | 77 kg | 87 kg |
| Intermedio | 105 kg | 122 kg |
| Avanzato | 137 kg | 164 kg |
| Elite | 172 kg | 210 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Squat frontale | Stacco rumeno |
|---|---|---|
| Principiante | 31 kg | 31 kg |
| Novizio | 45 kg | 48 kg |
| Intermedio | 63 kg | 68 kg |
| Avanzato | 83 kg | 93 kg |
| Elite | 104 kg | 120 kg |