Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Squat frontale | Stacco rumeno |
|---|---|---|
| Principiante | 120 lb | 129 lb |
| Novizio | 170 lb | 191 lb |
| Intermedio | 231 lb | 270 lb |
| Avanzato | 303 lb | 362 lb |
| Elite | 380 lb | 462 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Squat frontale | Stacco rumeno |
|---|---|---|
| Principiante | 69 lb | 69 lb |
| Novizio | 100 lb | 105 lb |
| Intermedio | 138 lb | 151 lb |
| Avanzato | 182 lb | 205 lb |
| Elite | 230 lb | 264 lb |