Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Squat Sumo | Squat bulgaro |
|---|---|---|
| Principiante | 23 kg | 17 kg |
| Novizio | 55 kg | 36 kg |
| Intermedio | 102 kg | 65 kg |
| Avanzato | 164 kg | 102 kg |
| Elite | 237 kg | 144 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Squat Sumo | Squat bulgaro |
|---|---|---|
| Principiante | 12 kg | 10 kg |
| Novizio | 26 kg | 21 kg |
| Intermedio | 45 kg | 36 kg |
| Avanzato | 69 kg | 56 kg |
| Elite | 98 kg | 79 kg |