Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Squat Sumo | Squat con T-bar |
|---|---|---|
| Principiante | 51 lb | 59 lb |
| Novizio | 121 lb | 114 lb |
| Intermedio | 225 lb | 192 lb |
| Avanzato | 361 lb | 290 lb |
| Elite | 521 lb | 402 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Squat Sumo | Squat con T-bar |
|---|---|---|
| Principiante | 27 lb | 38 lb |
| Novizio | 57 lb | 68 lb |
| Intermedio | 99 lb | 109 lb |
| Avanzato | 153 lb | 159 lb |
| Elite | 215 lb | 216 lb |