Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Squat Sumo | Squat |
|---|---|---|
| Principiante | 51 lb | 145 lb |
| Novizio | 121 lb | 209 lb |
| Intermedio | 225 lb | 289 lb |
| Avanzato | 361 lb | 382 lb |
| Elite | 521 lb | 482 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Squat Sumo | Squat |
|---|---|---|
| Principiante | 27 lb | 71 lb |
| Novizio | 57 lb | 113 lb |
| Intermedio | 99 lb | 167 lb |
| Avanzato | 153 lb | 232 lb |
| Elite | 215 lb | 303 lb |