Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Squat Sumo | Stacco da Terra |
|---|---|---|
| Principiante | 23 kg | 80 kg |
| Novizio | 55 kg | 113 kg |
| Intermedio | 102 kg | 154 kg |
| Avanzato | 164 kg | 202 kg |
| Elite | 237 kg | 253 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Squat Sumo | Stacco da Terra |
|---|---|---|
| Principiante | 12 kg | 41 kg |
| Novizio | 26 kg | 63 kg |
| Intermedio | 45 kg | 91 kg |
| Avanzato | 69 kg | 124 kg |
| Elite | 98 kg | 160 kg |