Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Stacco da Terra | Squat Sumo |
|---|---|---|
| Principiante | 176 lb | 51 lb |
| Novizio | 249 lb | 121 lb |
| Intermedio | 340 lb | 225 lb |
| Avanzato | 445 lb | 361 lb |
| Elite | 558 lb | 521 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Stacco da Terra | Squat Sumo |
|---|---|---|
| Principiante | 91 lb | 27 lb |
| Novizio | 139 lb | 57 lb |
| Intermedio | 200 lb | 99 lb |
| Avanzato | 273 lb | 153 lb |
| Elite | 352 lb | 215 lb |