Squat Thrust vs Mountain Climber
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Squat Thrust | Mountain Climber |
|---|---|---|
| Principiante | -64 lb | -20 lb |
| Novizio | +22 lb | +96 lb |
| Intermedio | +143 lb | +255 lb |
| Avanzato | +296 lb | +453 lb |
| Elite | +473 lb | +679 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Squat Thrust | Mountain Climber |
|---|---|---|
| Principiante | -48 lb | -22 lb |
| Novizio | +8 lb | +63 lb |
| Intermedio | +81 lb | +175 lb |
| Avanzato | +171 lb | +312 lb |
| Elite | +273 lb | +466 lb |