Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Squat | Affondi con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | 145 lb | 66 lb |
| Novizio | 209 lb | 114 lb |
| Intermedio | 289 lb | 178 lb |
| Avanzato | 382 lb | 256 lb |
| Elite | 482 lb | 343 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Squat | Affondi con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | 71 lb | 43 lb |
| Novizio | 113 lb | 72 lb |
| Intermedio | 167 lb | 110 lb |
| Avanzato | 232 lb | 156 lb |
| Elite | 303 lb | 208 lb |