Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Squat | Dip |
|---|---|---|
| Principiante | 66 kg | +3 kg |
| Novizio | 95 kg | +24 kg |
| Intermedio | 131 kg | +49 kg |
| Avanzato | 173 kg | +78 kg |
| Elite | 219 kg | +109 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Squat | Dip |
|---|---|---|
| Principiante | 32 kg | -15 kg |
| Novizio | 51 kg | -1 kg |
| Intermedio | 76 kg | +17 kg |
| Avanzato | 105 kg | +37 kg |
| Elite | 137 kg | +59 kg |