Squat vs Hang Clean

Misurato in kg

Squat
Hang Clean

Standard di Forza Maschile (kg)

Strength LevelSquatHang Clean
Principiante 66 kg 47 kg
Novizio 95 kg 65 kg
Intermedio 131 kg 86 kg
Avanzato 173 kg 110 kg
Elite 219 kg 136 kg

Standard di Forza Femminile (kg)

Strength LevelSquatHang Clean
Principiante 32 kg 28 kg
Novizio 51 kg 39 kg
Intermedio 76 kg 53 kg
Avanzato 105 kg 68 kg
Elite 137 kg 85 kg