Squat vs Hang Clean

Misurato in kg

Squat
Hang Clean

Standard di Forza Maschile (kg)

Strength LevelSquatHang Clean
Principiante66 kg47 kg
Novizio95 kg65 kg
Intermedio131 kg86 kg
Avanzato173 kg110 kg
Elite219 kg136 kg

Standard di Forza Femminile (kg)

Strength LevelSquatHang Clean
Principiante32 kg28 kg
Novizio51 kg39 kg
Intermedio76 kg53 kg
Avanzato105 kg68 kg
Elite137 kg85 kg