Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Squat | Lento Avanti da Seduti |
|---|---|---|
| Principiante | 66 kg | 32 kg |
| Novizio | 95 kg | 50 kg |
| Intermedio | 131 kg | 72 kg |
| Avanzato | 173 kg | 99 kg |
| Elite | 219 kg | 128 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Squat | Lento Avanti da Seduti |
|---|---|---|
| Principiante | 32 kg | 10 kg |
| Novizio | 51 kg | 19 kg |
| Intermedio | 76 kg | 33 kg |
| Avanzato | 105 kg | 50 kg |
| Elite | 137 kg | 69 kg |