Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Squat | Panca a Presa stretta |
|---|---|---|
| Principiante | 66 kg | 49 kg |
| Novizio | 95 kg | 69 kg |
| Intermedio | 131 kg | 93 kg |
| Avanzato | 173 kg | 122 kg |
| Elite | 219 kg | 152 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Squat | Panca a Presa stretta |
|---|---|---|
| Principiante | 32 kg | 21 kg |
| Novizio | 51 kg | 34 kg |
| Intermedio | 76 kg | 50 kg |
| Avanzato | 105 kg | 70 kg |
| Elite | 137 kg | 92 kg |