Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Squat | Squat a Corpo libero |
|---|---|---|
| Principiante | 66 kg | +2 kg |
| Novizio | 95 kg | +58 kg |
| Intermedio | 131 kg | +134 kg |
| Avanzato | 173 kg | +228 kg |
| Elite | 219 kg | +334 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Squat | Squat a Corpo libero |
|---|---|---|
| Principiante | 32 kg | -17 kg |
| Novizio | 51 kg | +24 kg |
| Intermedio | 76 kg | +81 kg |
| Avanzato | 105 kg | +152 kg |
| Elite | 137 kg | +235 kg |