Squat vs Trazioni a Presa stretta
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Squat | Trazioni a Presa stretta |
|---|---|---|
| Principiante | 66 kg | -1 kg |
| Novizio | 95 kg | +14 kg |
| Intermedio | 131 kg | +32 kg |
| Avanzato | 173 kg | +52 kg |
| Elite | 219 kg | +73 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Squat | Trazioni a Presa stretta |
|---|---|---|
| Principiante | 32 kg | -10 kg |
| Novizio | 51 kg | -1 kg |
| Intermedio | 76 kg | +9 kg |
| Avanzato | 105 kg | +21 kg |
| Elite | 137 kg | +33 kg |