Stacco a Gambe tese vs Panca Piana
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Stacco a Gambe tese | Panca Piana |
|---|---|---|
| Principiante | 134 lb | 107 lb |
| Novizio | 200 lb | 154 lb |
| Intermedio | 284 lb | 212 lb |
| Avanzato | 382 lb | 280 lb |
| Elite | 490 lb | 353 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Stacco a Gambe tese | Panca Piana |
|---|---|---|
| Principiante | 65 lb | 43 lb |
| Novizio | 104 lb | 72 lb |
| Intermedio | 154 lb | 112 lb |
| Avanzato | 214 lb | 159 lb |
| Elite | 281 lb | 213 lb |