Stacco a Gambe tese vs Squat frontale
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Stacco a Gambe tese | Squat frontale |
|---|---|---|
| Principiante | 134 lb | 120 lb |
| Novizio | 200 lb | 170 lb |
| Intermedio | 284 lb | 231 lb |
| Avanzato | 382 lb | 303 lb |
| Elite | 490 lb | 380 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Stacco a Gambe tese | Squat frontale |
|---|---|---|
| Principiante | 65 lb | 69 lb |
| Novizio | 104 lb | 100 lb |
| Intermedio | 154 lb | 138 lb |
| Avanzato | 214 lb | 182 lb |
| Elite | 281 lb | 230 lb |