Stacco da Terra a Gamba singola vs Squat bulgaro
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Stacco da Terra a Gamba singola | Squat bulgaro |
|---|---|---|
| Principiante | 30 lb | 37 lb |
| Novizio | 73 lb | 80 lb |
| Intermedio | 137 lb | 143 lb |
| Avanzato | 221 lb | 224 lb |
| Elite | 320 lb | 318 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Stacco da Terra a Gamba singola | Squat bulgaro |
|---|---|---|
| Principiante | 19 lb | 22 lb |
| Novizio | 41 lb | 46 lb |
| Intermedio | 72 lb | 80 lb |
| Avanzato | 111 lb | 123 lb |
| Elite | 157 lb | 174 lb |