Stacco da Terra con Bilanciere esagonale vs Box Squat

Misurato in kg

Stacco da Terra con Bilanciere esagonale
Box Squat

Standard di Forza Maschile (kg)

Strength LevelStacco da Terra con Bilanciere esagonaleBox Squat
Principiante 91 kg 76 kg
Novizio 125 kg 111 kg
Intermedio 166 kg 156 kg
Avanzato 214 kg 208 kg
Elite 264 kg 265 kg

Standard di Forza Femminile (kg)

Strength LevelStacco da Terra con Bilanciere esagonaleBox Squat
Principiante 50 kg 39 kg
Novizio 71 kg 60 kg
Intermedio 98 kg 87 kg
Avanzato 129 kg 119 kg
Elite 163 kg 154 kg