Stacco da Terra con Bilanciere esagonale vs Ponte per i Glutei con Bilanciere
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Stacco da Terra con Bilanciere esagonale | Ponte per i Glutei con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | 200 lb | 76 lb |
| Novizio | 275 lb | 160 lb |
| Intermedio | 366 lb | 282 lb |
| Avanzato | 471 lb | 439 lb |
| Elite | 583 lb | 620 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Stacco da Terra con Bilanciere esagonale | Ponte per i Glutei con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | 110 lb | 57 lb |
| Novizio | 157 lb | 117 lb |
| Intermedio | 217 lb | 205 lb |
| Avanzato | 285 lb | 316 lb |
| Elite | 359 lb | 445 lb |