Ponte per i Glutei con Bilanciere vs Stacco da Terra con Bilanciere esagonale
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Ponte per i Glutei con Bilanciere | Stacco da Terra con Bilanciere esagonale |
|---|---|---|
| Principiante | 76 lb | 200 lb |
| Novizio | 160 lb | 275 lb |
| Intermedio | 282 lb | 366 lb |
| Avanzato | 439 lb | 471 lb |
| Elite | 620 lb | 583 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Ponte per i Glutei con Bilanciere | Stacco da Terra con Bilanciere esagonale |
|---|---|---|
| Principiante | 57 lb | 110 lb |
| Novizio | 117 lb | 157 lb |
| Intermedio | 205 lb | 217 lb |
| Avanzato | 316 lb | 285 lb |
| Elite | 445 lb | 359 lb |