Stacco da Terra con Bilanciere esagonale vs Squat bulgaro

Misurato in lb

Stacco da Terra con Bilanciere esagonale
Squat bulgaro

Standard di Forza Maschile (lb)

Strength LevelStacco da Terra con Bilanciere esagonaleSquat bulgaro
Principiante200 lb37 lb
Novizio275 lb80 lb
Intermedio366 lb143 lb
Avanzato471 lb224 lb
Elite583 lb318 lb

Standard di Forza Femminile (lb)

Strength LevelStacco da Terra con Bilanciere esagonaleSquat bulgaro
Principiante110 lb22 lb
Novizio157 lb46 lb
Intermedio217 lb80 lb
Avanzato285 lb123 lb
Elite359 lb174 lb