Stacco da Terra con Bilanciere esagonale vs Squat bulgaro

Misurato in lb

Stacco da Terra con Bilanciere esagonale
Squat bulgaro

Standard di Forza Maschile (lb)

Strength LevelStacco da Terra con Bilanciere esagonaleSquat bulgaro
Principiante 200 lb 37 lb
Novizio 275 lb 80 lb
Intermedio 366 lb 143 lb
Avanzato 471 lb 224 lb
Elite 583 lb 318 lb

Standard di Forza Femminile (lb)

Strength LevelStacco da Terra con Bilanciere esagonaleSquat bulgaro
Principiante 110 lb 22 lb
Novizio 157 lb 46 lb
Intermedio 217 lb 80 lb
Avanzato 285 lb 123 lb
Elite 359 lb 174 lb