Stacco da Terra Stile Jefferson vs Panca Piana
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Stacco da Terra Stile Jefferson | Panca Piana |
|---|---|---|
| Principiante | 149 lb | 107 lb |
| Novizio | 237 lb | 154 lb |
| Intermedio | 352 lb | 212 lb |
| Avanzato | 489 lb | 280 lb |
| Elite | 641 lb | 353 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Stacco da Terra Stile Jefferson | Panca Piana |
|---|---|---|
| Principiante | 67 lb | 43 lb |
| Novizio | 126 lb | 72 lb |
| Intermedio | 206 lb | 112 lb |
| Avanzato | 306 lb | 159 lb |
| Elite | 420 lb | 213 lb |