Stacco da Terra vs Box Squat

Misurato in kg

Stacco da Terra
Box Squat

Standard di Forza Maschile (kg)

Strength LevelStacco da TerraBox Squat
Principiante 80 kg 76 kg
Novizio 113 kg 111 kg
Intermedio 154 kg 156 kg
Avanzato 202 kg 208 kg
Elite 253 kg 265 kg

Standard di Forza Femminile (kg)

Strength LevelStacco da TerraBox Squat
Principiante 41 kg 39 kg
Novizio 63 kg 60 kg
Intermedio 91 kg 87 kg
Avanzato 124 kg 119 kg
Elite 160 kg 154 kg