Stacco da Terra vs Hack Squat con Bilanciere
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Stacco da Terra | Hack Squat con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | 176 lb | 106 lb |
| Novizio | 249 lb | 178 lb |
| Intermedio | 340 lb | 273 lb |
| Avanzato | 445 lb | 389 lb |
| Elite | 558 lb | 518 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Stacco da Terra | Hack Squat con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | 91 lb | 47 lb |
| Novizio | 139 lb | 87 lb |
| Intermedio | 200 lb | 143 lb |
| Avanzato | 273 lb | 212 lb |
| Elite | 352 lb | 292 lb |