Stacco da Terra vs Hack Squat con Bilanciere
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Stacco da Terra | Hack Squat con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | 80 kg | 48 kg |
| Novizio | 113 kg | 81 kg |
| Intermedio | 154 kg | 124 kg |
| Avanzato | 202 kg | 176 kg |
| Elite | 253 kg | 235 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Stacco da Terra | Hack Squat con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | 41 kg | 21 kg |
| Novizio | 63 kg | 40 kg |
| Intermedio | 91 kg | 65 kg |
| Avanzato | 124 kg | 96 kg |
| Elite | 160 kg | 132 kg |